開學綜合癥？國際學校網有辦法！（學生篇）

　　開學綜合癥？國際學校網有辦法！（學生篇）！馬上就要開學啦！許多學生肯定還沒從悠閑的假期生活中調整過來吧，開學“收心”很重要！如何告別“開學綜合征”？不僅學生需要努力，家長和老師們也應該參與進來，讓學生盡快回到正常的學習生活軌道上。國際學校網小編給學生、家長、老師分別支招。先來說學生如何應對吧！


　　【學生別偷懶】

　　對于學生來說，能否順利通過開學過渡期為關鍵，只有及時收心并排解開學前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學業上不欠賬，跟上國際學校新學期的新進程。因此，學生只有做收心主動踐行者，才會是大的受益者。學生要從五個方面主動收心。

　　1.調節生物鐘

　　假期里，很多同學晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調整，要按學校的作息時間安排飲食起居，不要因為作業欠賬而開夜車，影響生活規律的形成。早晨起床后，進行適當的體育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。

　　2.備齊學習用具

　　開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學習用具。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學前的各項準備。

　　3.轉移注意力

　　開學前，學生對電視節目和游戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。

　　作業完成后，可以復習舊知識，預習新知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。開學后，積極參加學校組織的各種活動，課堂上，為防止精神溜號，要耳、眼、手、腦、口并用，認真聽、細心看、積極想、仔細寫、按要求讀，從而達到佳的學習效果。

　　4.溫故而知新

　　學生首先要安排時間“溫故知新”。通過復習喚醒大腦里儲存的記憶；提前制訂一份可行的學習計劃，預習新學期知識，這也是重要的環節。

　　通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，學會正確的思維方式，對課文中關鍵的知識點、知識結構勤做筆記。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學習主動。

　　5.培養獨立的自我意識

　　學生要逐漸培養起獨立的自我意識，學會自我思考，同時還要注意和身邊人交流。只有在互相溝通、交流的基礎上，大家才能互相理解、相互諒解，也能為你營造良好的學習生活環境；培養更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。

　　學生首先要端正開學后的學習態度，主動去克服“開學綜合征”帶來的問題，主動積極永遠比被動面對要好。持續關注我們，了解更多國際教育信息，撥打400-9609-559即可咨詢。

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